docs(AGENTS): 开始工作前必做步骤（pull + 查看历史 + 分支差异）

AGENTS.md

@@ -54,6 +54,14 @@
   - `pnpm preview` 预览构建结果。
   - `pnpm lint` 代码检查；`pnpm typecheck` 类型检查；`pnpm format` 统一格式化。
 
+### 开始工作前（必做）
+
+- 同步最新代码：`git fetch --all --prune && git pull --rebase`
+- 浏览近期提交：`git log --oneline --decorate --graph -n 20`
+- 关注分支差异：`git diff --stat origin/$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)...HEAD`
+- 若锁文件变更：`pnpm install`（保持本地依赖与团队一致）
+- 新任务建议开分支：`git switch -c feature/<topic>`；提交信息用中文清晰描述变更意图
+
 ### 依赖版本策略
 
 - 版本范围由 pnpm 写入：不要在 `package.json` 手写 `latest` 或具体版本号。